Gesundes Schokomousse

 

Schoko Mousse vegan

Anzeige I Zum Tag der Schokolade erstellen wir mit Gian Sibilia dieses vegane Schoko Mousse - Samtig, cremig, unwiderstehlich, purer Genuss mit intensivem Kakaogeschmack.
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Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten

Mengenberechnung

5 Portionen

Zutaten
  

Schokoladen Mousse

  • 100 g Aquafaba (aus einer Dose Kichererbsen)
  • 35 g hello sweety
  • 110 g Kuvertüre, zartbitter (90%)
  • 100 g Wasser, 45-50 Grad

Fertigstellung

  • 100 g Schokolade, zartbitter
  • Johannisbeeren

Anleitungen
 

Schoko Mousse

  • Die Kichererbsen in ein Sieb geben und die Flüssigkeit (Aquafaba) in einer Schüssel auffangen.
  • Wichtig: Die Aquafaba sollte gut gekühlt sein, damit sie sich besonders gut aufschlagen lässt.
  • Das gekühlte Aquafaba mit einem Handmixer oder einer Küchenmaschine auf höchster Stufe aufschlagen, bis eine feste, schaumige Masse entsteht.
  • Anschliessend hello sweety dazugeben und noch etwa eine Minute weiterschlagen, bis die Masse glänzt und ihre Form behält.
  • Die Zartbitterschokolade (mindestens 90 % Kakaoanteil) grob hacken und vorsichtig in der Mikrowelle oder im Wasserbad schmelzen.
  • Tipp: Achte unbedingt auf einen hohen Kakaoanteil – unter 90 % wird die Mousse zu weich und erhält nicht die gewünschte Festigkeit.
  • Während die Schokolade schmilzt, 100 g Wasser in einem kleinen Topf erhitzen.
  • Sobald die Temperatur 45–50 °C erreicht, das heisse Wasser direkt zur geschmolzenen Schokolade geben und alles gründlich verrühren oder mixen, bis eine glatte, homogene Masse entsteht.
  • Wichtig: Das Wasser muss ausreichend heiss sein – ist es zu kühl, zieht die Schokolade an und wird klumpig.
  • Die warme Schokoladenmasse in drei Portionen vorsichtig unter den Aquafaba-Schaum heben.
  • Nicht umrühren, sondern mit einem Teigschaber sanft unterheben.
  • Das Mousse in eine Spritztüte geben und die Gläser damit befüllen.
  • Die Schoko-Mousse mind. 2-3 Std. kühlstellen.

Fertigstellung

  • Von einer Tafel Schokolade mit einem scharfen Messer feine Späne ziehen und diese auf die Schoko-Mousse geben.
  • Zum Schluss ein paar Johannisbeeren auf die Mousse geben.

Video

Nährwerte

Einheit: 1Portion | Kalorien: 199kcal | Kohlenhydrate: 25g | Eiweiss: 3g | Fett: 11g

 

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