Dinkel-Hefeherzen
Anzeige I Diese fluffigen Dinkel-Hefeherzen sind wattig-weich und das perfekte Highlight zum Valentinstag.
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Vorbereitung 15 Minuten Min.
Zubereitung 15 Minuten Min.
Gesamtzeit 30 Minuten Min.
Mengenberechnung
12 Stück
Stockgare 8-12 Std. im Kühlschrank / 2 Std. bei Raumtemperatur
Stückgare 40-50 Min.
Backdauer 10-12 Min.
Backtemperatur 190-200 Grad Umluft
Zutaten
Kochstück
- 100 g Vollmilch
- 20 g Dinkelmehl hell (Dinkelmehl Type 630)
Hauptteig
- Kochstück
- 480 g Dinkelmehl hell (Dinkelmehl Type 630)
- 160 g Vollmilch
- 80 g Butter, weich
- 30 g hello sweety
- 15 g Frischhefe
- 8 g Salz
- 1 g Ei
- 40 g Sauerteig (optional)
- 1 Orange, Abrieb
- 1 Vanilleschote, Samen
Zum Bestreichen
- 1 Ei
Glasur
- 125 g Puderzucker
- 1 Vanilleschote, Samen
- 30 g Vollmilch
Anleitungen
Kochstück
- Das Mehl zur Milch in einen Kochtopf geben und gut mischen.
- Danach das Ganze auf dem Herd unter ständigem Rühren einmal aufkochen lassen. Dabei so lange Rühren, bis alles abgebunden und die Stärke verkleistert ist.
- Das Kochstück in eine Schüssel geben und zugedeckt im Kühlschrank gut auskühlen lassen.
Hauptteig
- Alle Zutaten in der Küchenmaschine auf kleiner Stufe 3-4 Min. ankneten.
- Danach die Knetgeschwindigkeit erhöhen und den Teig total etwa 7 Min. bei mittlerer Geschwindigkeit kneten.
- Anschliessend den Teig in eine Gärbox packen und 60 Min. bei Raumtemperatur ruhen lassen.
- Danach den Teig dehnen und falten, zudecken und über Nacht (8-12 Std.) in den Kühlschrank stellen.
- Tipp: Dinkel hat die Tendenz breit zu laufen. Eine kalte Gare stärkt das Gluten.
Formen
- Nach der Gärzeit den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und ca. 1 Stunde akklimatisieren lassen.
- Aus dem Teig Stücke zu 80 g abwiegen und zu gleichmässigen Kugeln formen.
- Die Kugeln kurz entspannen lassen und dann länglich formen.
- Die Stränge auf eine Länge von ca. 40 cm ausrollen.
- Tipp: die Teiglinge zwischendurch entspannen lassen, damit die Oberfläche nicht reisst.
- Die Stränge in der Mitte leicht ausdünnen, links und rechts aufrollen und oben zusammenschieben, sodass ein Herz entsteht.
- Tipp: die Stränge vor dem Aufrollen leicht bemehlen, damit sie nicht kleben.
- Die Herzen mit genügend Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech absetzen.
- Danach die Herzen mit einem verquirlten Ei bestreichen und ca. 40-50 Min. aufgehen lassen.
Backen
- Den Backofen auf 190-200 Grad Umluft vorheizen.
- Die beiden Bleche auf die unterste und die zweitoberste Schiene des vorgeheizten Ofens schieben.
- Die Herzen für etwa 10-12 Min. goldgelb backen.
Glasur
- Die Milch kurz aufkochen, dann mit Puderzucker und den Samen einer Vanilleschote glatt verrühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
- Die Glasur mit einem Pinsel auf die noch warmen Herzen streichen.
- Wichtig: Die Glasur heiss auftragen, damit das Ganze nicht klebt.
- Kurz antrocknen lassen und am besten noch warm geniessen!
Video
Nährwerte
Einheit: 1Stück | Kalorien: 277kcal | Kohlenhydrate: 44g | Eiweiss: 9g | Fett: 8g
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Haltbarkeit
ca. 1-2 Tage. In Folie eingepackt und tiefgekühlt ca. 2 Monate.