Dinkel-Hefeherzen hello sweety

 

 

Dinkel-Hefeherzen

Anzeige I Diese fluffigen Dinkel-Hefeherzen sind wattig-weich und das perfekte Highlight zum Valentinstag.
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Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten

Mengenberechnung

12 Stück
Stockgare 8-12 Std. im Kühlschrank / 2 Std. bei Raumtemperatur
Stückgare 40-50 Min.
Backdauer 10-12 Min.
Backtemperatur 190-200 Grad Umluft

Zutaten
  

Kochstück

  • 100 g Vollmilch
  • 20 g Dinkelmehl hell (Dinkelmehl Type 630)

Hauptteig

  • Kochstück
  • 480 g Dinkelmehl hell (Dinkelmehl Type 630)
  • 160 g Vollmilch
  • 80 g Butter, weich
  • 30 g hello sweety
  • 15 g Frischhefe
  • 8 g Salz
  • 1 g Ei
  • 40 g Sauerteig (optional)
  • 1 Orange, Abrieb
  • 1 Vanilleschote, Samen

Zum Bestreichen

  • 1 Ei

Glasur

  • 125 g Puderzucker
  • 1 Vanilleschote, Samen
  • 30 g Vollmilch

Anleitungen
 

Kochstück

  • Das Mehl zur Milch in einen Kochtopf geben und gut mischen.
  • Danach das Ganze auf dem Herd unter ständigem Rühren einmal aufkochen lassen. Dabei so lange Rühren, bis alles abgebunden und die Stärke verkleistert ist.
  • Das Kochstück in eine Schüssel geben und zugedeckt im Kühlschrank gut auskühlen lassen.

Hauptteig

  • Alle Zutaten in der Küchenmaschine auf kleiner Stufe 3-4 Min. ankneten.
  • Danach die Knetgeschwindigkeit erhöhen und den Teig total etwa 7 Min. bei mittlerer Geschwindigkeit kneten.
  • Anschliessend den Teig in eine Gärbox packen und 60 Min. bei Raumtemperatur ruhen lassen.
  • Danach den Teig dehnen und falten, zudecken und über Nacht (8-12 Std.) in den Kühlschrank stellen.
  • Tipp: Dinkel hat die Tendenz breit zu laufen. Eine kalte Gare stärkt das Gluten.

Formen

  • Nach der Gärzeit den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und ca. 1 Stunde akklimatisieren lassen.
  • Aus dem Teig Stücke zu 80 g abwiegen und zu gleichmässigen Kugeln formen.
  • Die Kugeln kurz entspannen lassen und dann länglich formen.
  • Die Stränge auf eine Länge von ca. 40 cm ausrollen.
  • Tipp: die Teiglinge zwischendurch entspannen lassen, damit die Oberfläche nicht reisst.
  • Die Stränge in der Mitte leicht ausdünnen, links und rechts aufrollen und oben zusammenschieben, sodass ein Herz entsteht.
  • Tipp: die Stränge vor dem Aufrollen leicht bemehlen, damit sie nicht kleben.
  • Die Herzen mit genügend Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech absetzen.
  • Danach die Herzen mit einem verquirlten Ei bestreichen und ca. 40-50 Min. aufgehen lassen.

Backen

  • Den Backofen auf 190-200 Grad Umluft vorheizen.
  • Die beiden Bleche auf die unterste und die zweitoberste Schiene des vorgeheizten Ofens schieben.
  • Die Herzen für etwa 10-12 Min. goldgelb backen.

Glasur

  • Die Milch kurz aufkochen, dann mit Puderzucker und den Samen einer Vanilleschote glatt verrühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
  • Die Glasur mit einem Pinsel auf die noch warmen Herzen streichen.
  • Wichtig: Die Glasur heiss auftragen, damit das Ganze nicht klebt.
  • Kurz antrocknen lassen und am besten noch warm geniessen!

Video

Nährwerte

Einheit: 1Stück | Kalorien: 277kcal | Kohlenhydrate: 44g | Eiweiss: 9g | Fett: 8g
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Haltbarkeit

ca. 1-2 Tage. In Folie eingepackt und tiefgekühlt ca. 2 Monate.